Health Benefits of Honey

đ‡đžđšđ„đ­đĄ 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬 𝐹𝐟 𝐇𝐹𝐧𝐞đČ



Mohamad Mostafa Nassar

Twitter:@NassarMohamadMR

đđźđ«đšđ§ 𝟏𝟔:𝟔𝟖-𝟔𝟗
𝐀𝐧𝐝 đČđšđźđ« đ‹đšđ«đ đąđ§đŹđ©đąđ«đžđ 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐞𝐬: â€œđŒđšđ€đž ËčđČđšđźđ«Ëș 𝐡𝐹𝐩𝐞𝐬 𝐱𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐹𝐼𝐧𝐭𝐚𝐱𝐧𝐬, 𝐭𝐡𝐞 đ­đ«đžđžđŹ, 𝐚𝐧𝐝 𝐱𝐧 𝐰𝐡𝐚𝐭 đ©đžđšđ©đ„đž đœđšđ§đŹđ­đ«đźđœđ­ 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐞𝐞𝐝 đŸđ«đšđŠ Ëč𝐭𝐡𝐞 đŸđ„đšđ°đžđ« 𝐹𝐟Ëș 𝐚𝐧đČ đŸđ«đźđąđ­ ËčđČ𝐹𝐼 đ©đ„đžđšđŹđžËș 𝐚𝐧𝐝 đŸđšđ„đ„đšđ° 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐚đČ𝐬 đČđšđźđ« đ‹đšđ«đ 𝐡𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐞 𝐞𝐚𝐬đČ đŸđšđ« đČ𝐹𝐼.” đ…đ«đšđŠ đ­đĄđžđąđ« đ›đžđ„đ„đąđžđŹ 𝐜𝐹𝐩𝐞𝐬 đŸđšđ«đ­đĄ đ„đąđȘ𝐼𝐱𝐝 𝐹𝐟 đŻđšđ«đČ𝐱𝐧𝐠 đœđšđ„đšđźđ«đŹ, 𝐱𝐧 𝐰𝐡𝐱𝐜𝐡 đ­đĄđžđ«đž 𝐱𝐬 đĄđžđšđ„đąđ§đ  đŸđšđ« đ©đžđšđ©đ„đž. đ’đźđ«đžđ„đČ 𝐱𝐧 𝐭𝐡𝐱𝐬 𝐱𝐬 𝐚 𝐬𝐱𝐠𝐧 đŸđšđ« 𝐭𝐡𝐹𝐬𝐞 𝐰𝐡𝐹 đ«đžđŸđ„đžđœđ­.


𝐀 𝐠𝐹𝐹𝐝 đŹđšđźđ«đœđž 𝐹𝐟 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ


𝐑𝐚𝐰 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐜𝐹𝐧𝐭𝐚𝐱𝐧𝐬 𝐚𝐧 đšđ«đ«đšđČ 𝐹𝐟 đ©đ„đšđ§đ­ đœđĄđžđŠđąđœđšđ„đŹ 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐜𝐭 𝐚𝐬 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ. 𝐒𝐹𝐩𝐞 𝐭đČđ©đžđŹ 𝐹𝐟 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐧đČ đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ 𝐚𝐬 đŸđ«đźđąđ­đŹ 𝐚𝐧𝐝 đŻđžđ đžđ­đšđ›đ„đžđŹ. đ€đ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ đĄđžđ„đ© 𝐭𝐹 đ©đ«đšđ­đžđœđ­ đČđšđźđ« 𝐛𝐹𝐝đČ đŸđ«đšđŠ đœđžđ„đ„ 𝐝𝐚𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐼𝐞 𝐭𝐹 đŸđ«đžđž đ«đšđđąđœđšđ„đŹ.


đ…đ«đžđž đ«đšđđąđœđšđ„đŹ đœđšđ§đ­đ«đąđ›đźđ­đž 𝐭𝐹 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐠𝐱𝐧𝐠 đ©đ«đšđœđžđŹđŹ 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐚đČ đšđ„đŹđš đœđšđ§đ­đ«đąđ›đźđ­đž 𝐭𝐹 𝐭𝐡𝐞 đđžđŻđžđ„đšđ©đŠđžđ§đ­ 𝐹𝐟 đœđĄđ«đšđ§đąđœ 𝐝𝐱𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐼𝐜𝐡 𝐚𝐬 đœđšđ§đœđžđ« 𝐚𝐧𝐝 đĄđžđšđ«đ­ 𝐝𝐱𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞. đ‘đžđŹđžđšđ«đœđĄ đŹđĄđšđ°đŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž 𝐭𝐡𝐚𝐭 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­ đœđšđŠđ©đšđźđ§đđŹ 𝐱𝐧 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đœđšđ„đ„đžđ đ©đšđ„đČđ©đĄđžđ§đšđ„đŹ 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐱-đąđ§đŸđ„đšđŠđŠđšđ­đšđ«đČ 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 đœđšđźđ„đ 𝐛𝐞 đ›đžđ§đžđŸđąđœđąđšđ„ 𝐱𝐧 đ©đ«đšđ­đžđœđ­đąđ§đ  𝐚𝐠𝐚𝐱𝐧𝐬𝐭 𝐚 đ§đźđŠđ›đžđ« 𝐹𝐟 𝐜𝐹𝐧𝐝𝐱𝐭𝐱𝐹𝐧𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐹𝐜𝐱𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐰𝐱𝐭𝐡 đšđ±đąđđšđ­đąđŻđž đŹđ­đ«đžđŹđŹ.


𝐓𝐡𝐞 đ«đšđ° đŻđžđ«đŹđąđšđ§ 𝐹𝐟 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐜𝐚𝐧 đšđ„đŹđš 𝐜𝐹𝐧𝐭𝐚𝐱𝐧 𝐛𝐞𝐞 đ©đšđ„đ„đžđ§ 𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐞𝐞 đ©đ«đšđ©đšđ„đąđŹ, 𝐰𝐡𝐱𝐜𝐡 𝐩𝐚đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐞𝐝 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬. 𝐀 𝟐𝟎𝟏𝟕 đ«đžđŻđąđžđ° 𝐹𝐟 đŹđ­đźđđąđžđŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž 𝐬𝐼𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐩𝐚đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 đ©đšđ­đžđ§đ­đąđšđ„ đ©đ«đšđ­đžđœđ­đąđŻđž 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬 đŸđšđ« 𝐭𝐡𝐞 đ«đžđŹđ©đąđ«đšđ­đšđ«đČ, đ đšđŹđ­đ«đšđąđ§đ­đžđŹđ­đąđ§đšđ„, đœđšđ«đđąđšđŻđšđŹđœđźđ„đšđ«, 𝐚𝐧𝐝 đ§đžđ«đŻđšđźđŹ 𝐬đČ𝐬𝐭𝐞𝐩𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐬 đ©đšđ­đžđ§đ­đąđšđ„ 𝐱𝐧 đœđšđ§đœđžđ« đ­đ«đžđšđ­đŠđžđ§đ­.


𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍


đ‡đžđšđ„đ­đĄđČ đ„đšđ­đąđ§đ đŒđžđšđ„ đđ«đžđ©đ•đąđ­đšđŠđąđ§đŹ & đ’đźđ©đ©đ„đžđŠđžđ§đ­đŹđ‹đąđŸđžđŹđ­đČđ„đž 𝐃𝐱𝐞𝐭𝐬𝐖𝐞𝐱𝐠𝐡𝐭 đŒđšđ§đšđ đžđŠđžđ§đ­đ‚đšđ§đđąđ­đąđšđ§đŹđđ«đšđđźđœđ­đŹ


𝟖 𝐑𝐚𝐰 𝐇𝐹𝐧𝐞đČ 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬 đŸđšđ« đ‡đžđšđ„đ­đĄ


đŒđžđđąđœđšđ„đ„đČ đ«đžđŻđąđžđ°đžđ 𝐛đČ đŒđšđ«đąđž đ‹đšđ«đ«đšđąđ§đž 𝐉𝐹𝐡𝐧𝐬𝐹𝐧 𝐌𝐒, 𝐑𝐃, 𝐂𝐏𝐓 — 𝐁đČ 𝐑𝐞𝐧𝐚 đ†đšđ„đđŠđšđ§ 𝐚𝐧𝐝 đ‚đšđ­đĄđžđ«đąđ§đž đ‚đ„đšđ«đ€ — đ”đ©đđšđ­đžđ 𝐹𝐧 đ…đžđ›đ«đźđšđ«đČ 𝟐𝟖, 𝟐𝟎𝟐𝟐


đ€đ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹđđźđ­đ«đąđ­đąđšđ§đ€đ§đ­đąđ›đšđœđ­đžđ«đąđšđ„ 𝐚𝐧𝐝 đšđ§đ­đąđŸđźđ§đ đšđ„đ‡đžđšđ„ 𝐰𝐹𝐼𝐧𝐝𝐬𝐁𝐹𝐹𝐬𝐭 𝐱𝐩𝐩𝐼𝐧𝐱𝐭đČ𝐃𝐱𝐠𝐞𝐬𝐭𝐱𝐹𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐠𝐼𝐭 đĄđžđšđ„đ­đĄđ’đšđ«đž đ­đĄđ«đšđšđ­đđ«đšđąđ§ đ›đžđ§đžđŸđąđ­đŹđ‘đąđŹđ€đŹđ‡đšđ° 𝐭𝐹 đœđĄđšđšđŹđžđ’đ­đšđ«đšđ đž


𝐑𝐚𝐰 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐡𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐞𝐧 𝐼𝐬𝐞𝐝 𝐚𝐬 𝐚 đ«đžđŠđžđđČ đ­đĄđ«đšđźđ đĄđšđźđ­ đĄđąđŹđ­đšđ«đČ 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐚𝐬 𝐚 đŻđšđ«đąđžđ­đČ 𝐹𝐟 đĄđžđšđ„đ­đĄ 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 đŠđžđđąđœđšđ„ 𝐼𝐬𝐞𝐬. 𝐈𝐭’𝐬 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐼𝐬𝐞𝐝 𝐱𝐧 𝐬𝐹𝐩𝐞 đĄđšđŹđ©đąđ­đšđ„đŹ 𝐚𝐬 𝐚 đ­đ«đžđšđ­đŠđžđ§đ­ đŸđšđ« 𝐰𝐹𝐼𝐧𝐝𝐬. 𝐌𝐚𝐧đČ 𝐹𝐟 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 đĄđžđšđ„đ­đĄ 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬 đšđ«đž đŹđ©đžđœđąđŸđąđœ 𝐭𝐹 đ«đšđ°, đšđ« đźđ§đ©đšđŹđ­đžđźđ«đąđłđžđ, 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ.


𝐌𝐹𝐬𝐭 𝐹𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đČ𝐹𝐼 𝐟𝐱𝐧𝐝 𝐱𝐧 đ đ«đšđœđžđ«đČ đŹđ­đšđ«đžđŹ 𝐱𝐬 đ©đšđŹđ­đžđźđ«đąđłđžđ. 𝐓𝐡𝐞 𝐡𝐱𝐠𝐡 𝐡𝐞𝐚𝐭 đ€đąđ„đ„đŹ 𝐼𝐧𝐰𝐚𝐧𝐭𝐞𝐝 đČ𝐞𝐚𝐬𝐭, 𝐜𝐚𝐧 đąđŠđ©đ«đšđŻđž 𝐭𝐡𝐞 đœđšđ„đšđ« 𝐚𝐧𝐝 đ­đžđ±đ­đźđ«đž, đ«đžđŠđšđŻđžđŹ 𝐚𝐧đČ đœđ«đČđŹđ­đšđ„đ„đąđłđšđ­đąđšđ§, 𝐚𝐧𝐝 đžđ±đ­đžđ§đđŹ 𝐭𝐡𝐞 đŹđĄđžđ„đŸ đ„đąđŸđž.

đ‡đšđ°đžđŻđžđ«, 𝐩𝐚𝐧đČ 𝐹𝐟 𝐭𝐡𝐞 đ›đžđ§đžđŸđąđœđąđšđ„ đ§đźđ­đ«đąđžđ§đ­đŹ đšđ«đž đšđ„đŹđš đđžđŹđ­đ«đšđČ𝐞𝐝 𝐱𝐧 𝐭𝐡𝐞 đ©đ«đšđœđžđŹđŹ.


𝐈𝐟 đČđšđźâ€™đ«đž đąđ§đ­đžđ«đžđŹđ­đžđ 𝐱𝐧 đ­đ«đČ𝐱𝐧𝐠 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ, đČ𝐹𝐼 𝐩𝐱𝐠𝐡𝐭 đœđšđ§đŹđąđđžđ« 𝐛𝐼đČ𝐱𝐧𝐠 𝐱𝐭 đŸđ«đšđŠ 𝐚 đ­đ«đźđŹđ­đžđ đ„đšđœđšđ„ đ©đ«đšđđźđœđžđ«. đ‡đžđ«đž đšđ«đž 𝐬𝐹𝐩𝐞 đĄđžđšđ„đ­đĄ 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐡𝐚𝐬 𝐭𝐹 đšđŸđŸđžđ«:


𝟏. 𝐀 𝐠𝐹𝐹𝐝 đŹđšđźđ«đœđž 𝐹𝐟 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ


𝐑𝐚𝐰 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐜𝐹𝐧𝐭𝐚𝐱𝐧𝐬 𝐚𝐧 đšđ«đ«đšđČ 𝐹𝐟 đ©đ„đšđ§đ­ đœđĄđžđŠđąđœđšđ„đŹ 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐜𝐭 𝐚𝐬 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ. 𝐒𝐹𝐩𝐞 𝐭đČđ©đžđŹ 𝐹𝐟 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐧đČ đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ 𝐚𝐬 đŸđ«đźđąđ­đŹ 𝐚𝐧𝐝 đŻđžđ đžđ­đšđ›đ„đžđŹ. đ€đ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­đŹ đĄđžđ„đ© 𝐭𝐹 đ©đ«đšđ­đžđœđ­ đČđšđźđ« 𝐛𝐹𝐝đČ đŸđ«đšđŠ đœđžđ„đ„ 𝐝𝐚𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐼𝐞 𝐭𝐹 đŸđ«đžđž đ«đšđđąđœđšđ„đŹ.


đ…đ«đžđž đ«đšđđąđœđšđ„đŹ đœđšđ§đ­đ«đąđ›đźđ­đž 𝐭𝐹 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐠𝐱𝐧𝐠 đ©đ«đšđœđžđŹđŹ 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐚đČ đšđ„đŹđš đœđšđ§đ­đ«đąđ›đźđ­đž 𝐭𝐹 𝐭𝐡𝐞 đđžđŻđžđ„đšđ©đŠđžđ§đ­ 𝐹𝐟 đœđĄđ«đšđ§đąđœ 𝐝𝐱𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐼𝐜𝐡 𝐚𝐬 đœđšđ§đœđžđ« 𝐚𝐧𝐝 đĄđžđšđ«đ­ 𝐝𝐱𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞. đ‘đžđŹđžđšđ«đœđĄ đŹđĄđšđ°đŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž 𝐭𝐡𝐚𝐭 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­ đœđšđŠđ©đšđźđ§đđŹ 𝐱𝐧 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đœđšđ„đ„đžđ đ©đšđ„đČđ©đĄđžđ§đšđ„đŹ 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐱-đąđ§đŸđ„đšđŠđŠđšđ­đšđ«đČ 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 đœđšđźđ„đ 𝐛𝐞 đ›đžđ§đžđŸđąđœđąđšđ„ 𝐱𝐧 đ©đ«đšđ­đžđœđ­đąđ§đ  𝐚𝐠𝐚𝐱𝐧𝐬𝐭 𝐚 đ§đźđŠđ›đžđ« 𝐹𝐟 𝐜𝐹𝐧𝐝𝐱𝐭𝐱𝐹𝐧𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐹𝐜𝐱𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐰𝐱𝐭𝐡 đšđ±đąđđšđ­đąđŻđž đŹđ­đ«đžđŹđŹ.


𝐓𝐡𝐞 đ«đšđ° đŻđžđ«đŹđąđšđ§ 𝐹𝐟 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐜𝐚𝐧 đšđ„đŹđš 𝐜𝐹𝐧𝐭𝐚𝐱𝐧 𝐛𝐞𝐞 đ©đšđ„đ„đžđ§ 𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐞𝐞 đ©đ«đšđ©đšđ„đąđŹ, 𝐰𝐡𝐱𝐜𝐡 𝐩𝐚đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐞𝐝 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬. 𝐀 𝟐𝟎𝟏𝟕 đ«đžđŻđąđžđ° 𝐹𝐟 đŹđ­đźđđąđžđŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž 𝐬𝐼𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐩𝐚đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 đ©đšđ­đžđ§đ­đąđšđ„ đ©đ«đšđ­đžđœđ­đąđŻđž 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬 đŸđšđ« 𝐭𝐡𝐞 đ«đžđŹđ©đąđ«đšđ­đšđ«đČ, đ đšđŹđ­đ«đšđąđ§đ­đžđŹđ­đąđ§đšđ„, đœđšđ«đđąđšđŻđšđŹđœđźđ„đšđ«, 𝐚𝐧𝐝 đ§đžđ«đŻđšđźđŹ 𝐬đČ𝐬𝐭𝐞𝐩𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐬 đ©đšđ­đžđ§đ­đąđšđ„ 𝐱𝐧 đœđšđ§đœđžđ« đ­đ«đžđšđ­đŠđžđ§đ­.


𝟐. 𝐑𝐚𝐰 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đ§đźđ­đ«đąđ­đąđšđ§


𝐑𝐚𝐰 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ’𝐬 đ§đźđ­đ«đąđ­đąđšđ§ 𝐜𝐹𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭 đŻđšđ«đąđžđŹ 𝐛đČ 𝐱𝐭𝐬 đšđ«đąđ đąđ§ 𝐚𝐧𝐝 đšđ­đĄđžđ« đŸđšđœđ­đšđ«đŹ. đ†đžđ§đžđ«đšđ„đ„đČ, 𝐹𝐧𝐞 đ­đšđ›đ„đžđŹđ©đšđšđ§ đšđ« 𝟐𝟏 đ đ«đšđŠđŹ 𝐹𝐟 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đœđšđ§đ­đšđąđ§đŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž 𝟔𝟒 đœđšđ„đšđ«đąđžđŹ 𝐚𝐧𝐝 𝟏𝟕 đ đ«đšđŠđŹ 𝐹𝐟 đŹđźđ đšđ«. 𝐑𝐚𝐰 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đšđ„đŹđš đœđšđ§đ­đšđąđ§đŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž đŹđŠđšđ„đ„đžđ« 𝐚𝐩𝐹𝐼𝐧𝐭𝐬 𝐹𝐟 𝐭𝐡𝐞 đŸđšđ„đ„đšđ°đąđ§đ  đŠđąđœđ«đšđ§đźđ­đ«đąđžđ§đ­đŹ (đšđ«, 𝐯𝐱𝐭𝐚𝐩𝐱𝐧𝐬 𝐚𝐧𝐝 đŠđąđ§đžđ«đšđ„đŹ):


đœđšđ„đœđąđźđŠ
𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐱𝐼𝐩
𝐩𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐞𝐬𝐞
𝐧𝐱𝐚𝐜𝐱𝐧
đ©đšđ§đ­đšđ­đĄđžđ§đąđœ 𝐚𝐜𝐱𝐝
đ©đĄđšđŹđ©đĄđšđ«đšđźđŹ
đ©đšđ­đšđŹđŹđąđźđŠ
đ«đąđ›đšđŸđ„đšđŻđąđ§
𝐳𝐱𝐧𝐜


𝐈𝐧 𝐚𝐝𝐝𝐱𝐭𝐱𝐹𝐧, đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐱𝐬 𝐚 đŹđšđźđ«đœđž 𝐹𝐟 đŻđšđ«đČ𝐱𝐧𝐠 𝐚𝐩𝐹𝐼𝐧𝐭𝐬 𝐹𝐟 𝐚𝐩𝐱𝐧𝐹 𝐚𝐜𝐱𝐝𝐬, 𝐞𝐧𝐳đČ𝐩𝐞𝐬, 𝐚𝐧𝐝 đšđ­đĄđžđ« đ›đžđ§đžđŸđąđœđąđšđ„ đœđšđŠđ©đšđźđ§đđŹ.


đ€đ§đ­đąđ›đšđœđ­đžđ«đąđšđ„ 𝐚𝐧𝐝 đšđ§đ­đąđŸđźđ§đ đšđ„ đ©đ«đšđ©đžđ«đ­đąđžđŹ
đ‘đžđŹđžđšđ«đœđĄđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐡𝐹𝐰𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 đ©đ«đšđ©đšđ„đąđŹ 𝐱𝐧 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐡𝐚𝐬 đšđ§đ­đąđŸđźđ§đ đšđ„ 𝐚𝐧𝐝 đšđ§đ­đąđ›đšđœđ­đžđ«đąđšđ„ đ©đ«đšđ©đžđ«đ­đąđžđŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž.

𝐓𝐡𝐞 đ©đšđ­đžđ§đ­đąđšđ„ đŸđšđ« 𝐛𝐹𝐭𝐡 đąđ§đ­đžđ«đ§đšđ„ 𝐚𝐧𝐝 đ­đšđ©đąđœđšđ„ đ­đ«đžđšđ­đŠđžđ§đ­đŹ 𝐼𝐬𝐱𝐧𝐠 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐱𝐬 𝐬𝐱𝐠𝐧𝐱𝐟𝐱𝐜𝐚𝐧𝐭. 𝐇𝐹𝐧𝐞đČ’𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐱𝐯𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐬 𝐚𝐧 đšđ§đ­đąđ›đšđœđ­đžđ«đąđšđ„ đšđ« đšđ§đ­đąđŸđźđ§đ đšđ„ đŻđšđ«đąđžđŹ đđžđ©đžđ§đđąđ§đ  𝐹𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ, 𝐛𝐼𝐭 𝐬𝐹𝐩𝐞 đŻđšđ«đąđžđ­đąđžđŹ đšđ«đž 𝐛𝐞𝐱𝐧𝐠 𝐬𝐭𝐼𝐝𝐱𝐞𝐝 đŸđšđ« đŹđ©đžđœđąđŸđąđœ đ­đĄđžđ«đšđ©đžđźđ­đąđœ 𝐼𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐼𝐜𝐡 𝐚𝐬 𝐚𝐠𝐚𝐱𝐧𝐬𝐭 𝐂𝐚𝐧𝐝𝐱𝐝𝐚-𝐚𝐬𝐬𝐹𝐜𝐱𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐱𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐱𝐹𝐧𝐬.
đ‡đžđšđ„đŹ 𝐰𝐹𝐼𝐧𝐝𝐬


𝐀 𝟐𝟎𝟏𝟖 đ«đžđŻđąđžđ° 𝐹𝐟 𝐬𝐭𝐼𝐝𝐱𝐞𝐬 𝐟𝐹𝐼𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐡𝐚𝐬 đšđ§đ­đąđŠđąđœđ«đšđ›đąđšđ„ đ©đ«đšđ©đžđ«đ­đąđžđŹ. 𝐀 𝟐𝟎𝟏𝟕 đ«đžđŻđąđžđ° 𝐹𝐟 đŹđ­đźđđąđžđŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž đšđ„đŹđš 𝐬𝐼𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ, đ©đ«đšđ©đšđ„đąđŹ, 𝐚𝐧𝐝 đ«đšđČđšđ„ đŁđžđ„đ„đČ 𝐩𝐚đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 đ©đšđ­đžđ§đ­đąđšđ„ đĄđžđšđ„đ­đĄ 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬 đŸđšđ« đŠđąđœđ«đšđ›đąđšđ„ 𝐱𝐧𝐡𝐱𝐛𝐱𝐭𝐱𝐹𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐹𝐼𝐧𝐝 đĄđžđšđ„đąđ§đ .


𝐏𝐡đČđ­đšđ§đźđ­đ«đąđžđ§đ­ đ©đšđ°đžđ«đĄđšđźđŹđž
𝐏𝐡đČđ­đšđ§đźđ­đ«đąđžđ§đ­đŹ đšđ«đž đœđšđŠđ©đšđźđ§đđŹ 𝐟𝐹𝐼𝐧𝐝 𝐱𝐧 đ©đ„đšđ§đ­đŹ 𝐭𝐡𝐚𝐭 đĄđžđ„đ© đ©đ«đšđ­đžđœđ­ 𝐭𝐡𝐞 đ©đ„đšđ§đ­ đŸđ«đšđŠ đĄđšđ«đŠ. đ…đšđ« đžđ±đšđŠđ©đ„đž, 𝐬𝐹𝐩𝐞 đ€đžđžđ© 𝐱𝐧𝐬𝐞𝐜𝐭𝐬 𝐚𝐰𝐚đČ đšđ« đŹđĄđąđžđ„đ 𝐭𝐡𝐞 đ©đ„đšđ§đ­ đŸđ«đšđŠ đźđ„đ­đ«đšđŻđąđšđ„đžđ­ đ«đšđđąđšđ­đąđšđ§.


𝐓𝐡𝐞 đ©đĄđČđ­đšđ§đźđ­đ«đąđžđ§đ­đŹ 𝐱𝐧 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đšđ«đž đ«đžđŹđ©đšđ§đŹđąđ›đ„đžđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž đŸđšđ« 𝐱𝐭𝐬 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­ đ©đ«đšđ©đžđ«đ­đąđžđŹ, 𝐚𝐬 đ°đžđ„đ„ 𝐚𝐬 𝐱𝐭𝐬 đšđ§đ­đąđ›đšđœđ­đžđ«đąđšđ„ 𝐚𝐧𝐝 đšđ§đ­đąđŸđźđ§đ đšđ„ đ©đšđ°đžđ«. 𝐓𝐡𝐞đČâ€™đ«đž đšđ„đŹđš 𝐭𝐡𝐹𝐼𝐠𝐡𝐭 𝐭𝐹 𝐛𝐞 𝐭𝐡𝐞 đ«đžđšđŹđšđ§ đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐡𝐹𝐰𝐧 𝐱𝐩𝐩𝐼𝐧𝐞-𝐛𝐹𝐹𝐬𝐭𝐱𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 đšđ§đ­đąđœđšđ§đœđžđ« 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬. 𝐇𝐞𝐚𝐯đČ đ©đ«đšđœđžđŹđŹđąđ§đ  𝐱𝐧 đ«đžđ đźđ„đšđ« 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐜𝐚𝐧 đđžđŹđ­đ«đšđČ 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 đŻđšđ„đźđšđ›đ„đž đ§đźđ­đ«đąđžđ§đ­đŹ.


đ‡đžđ„đ© đŸđšđ« 𝐝𝐱𝐠𝐞𝐬𝐭𝐱𝐯𝐞 𝐱𝐬𝐬𝐼𝐞𝐬


𝐇𝐹𝐧𝐞đČ 𝐱𝐬 𝐬𝐹𝐩𝐞𝐭𝐱𝐩𝐞𝐬 𝐼𝐬𝐞𝐝 𝐭𝐹 đ­đ«đžđšđ­ 𝐝𝐱𝐠𝐞𝐬𝐭𝐱𝐯𝐞 𝐱𝐬𝐬𝐼𝐞𝐬 𝐬𝐼𝐜𝐡 𝐚𝐬 đđąđšđ«đ«đĄđžđš, 𝐭𝐡𝐹𝐼𝐠𝐡 đ«đžđŹđžđšđ«đœđĄ 𝐭𝐹 𝐬𝐡𝐹𝐰 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐱𝐭 đ°đšđ«đ€đŹ 𝐱𝐬 đ„đąđŠđąđ­đžđ. 𝐈𝐭 𝐩𝐚đČ 𝐡𝐚𝐯𝐞 đ©đšđ­đžđ§đ­đąđšđ„ 𝐚𝐬 𝐚 đ­đ«đžđšđ­đŠđžđ§đ­ đŸđšđ« đ‡đžđ„đąđœđšđ›đšđœđ­đžđ« đ©đČđ„đšđ«đą (𝐇. đ©đČđ„đšđ«đą) đ›đšđœđ­đžđ«đąđš, 𝐭𝐡𝐹𝐼𝐠𝐡, 𝐚 𝐜𝐹𝐩𝐩𝐹𝐧 𝐜𝐚𝐼𝐬𝐞 𝐹𝐟 𝐬𝐭𝐹𝐩𝐚𝐜𝐡 đźđ„đœđžđ«đŹ.


𝐈𝐭 đšđ„đŹđš 𝐜𝐹𝐧𝐭𝐚𝐱𝐧𝐬 đ›đžđ§đžđŸđąđœđąđšđ„ đ©đ«đžđ›đąđšđ­đąđœđŹ, 𝐩𝐞𝐚𝐧𝐱𝐧𝐠 𝐱𝐭 đ§đšđźđ«đąđŹđĄđžđŹ 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐹𝐹𝐝 đ›đšđœđ­đžđ«đąđš 𝐭𝐡𝐚𝐭 đ„đąđŻđž 𝐱𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐱𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐱𝐧𝐞𝐬, 𝐰𝐡𝐱𝐜𝐡 đšđ«đž đœđ«đźđœđąđšđ„ 𝐧𝐹𝐭 đšđ§đ„đČ đŸđšđ« 𝐝𝐱𝐠𝐞𝐬𝐭𝐱𝐹𝐧 𝐛𝐼𝐭 đšđŻđžđ«đšđ„đ„ đĄđžđšđ„đ­đĄ.
𝐒𝐹𝐹𝐭𝐡𝐞 𝐚 đŹđšđ«đž đ­đĄđ«đšđšđ­ 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐹𝐼𝐠𝐡


𝐇𝐹𝐧𝐞đČ 𝐱𝐬 𝐚𝐧 đšđ„đ đŹđšđ«đž đ­đĄđ«đšđšđ­ đ«đžđŠđžđđČ 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐬𝐹𝐹𝐭𝐡𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐚𝐧 đĄđžđ„đ© 𝐰𝐱𝐭𝐡 𝐜𝐹𝐼𝐠𝐡𝐬. 𝐀𝐝𝐝 𝐱𝐭 𝐭𝐹 𝐡𝐹𝐭 𝐭𝐞𝐚 𝐰𝐱𝐭𝐡 đ„đžđŠđšđ§ 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐚 đœđšđ„đ đŻđąđ«đźđŹ 𝐡𝐱𝐭𝐬.


𝐓𝐡𝐹𝐼𝐠𝐡 đŠđšđ«đž đ«đžđŹđžđšđ«đœđĄ 𝐱𝐬 𝐧𝐞𝐞𝐝𝐞𝐝, 𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟏 đ«đžđŻđąđžđ° 𝐹𝐟 đŹđ­đźđđąđžđŹđ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž 𝐬𝐼𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ đœđšđźđ„đ 𝐛𝐞 đŹđźđ©đžđ«đąđšđ« 𝐭𝐹 đšđ­đĄđžđ« đŸđšđ«đŠđŹ 𝐹𝐟 đœđšđ«đž đŸđšđ« 𝐭𝐡𝐞 đąđŠđ©đ«đšđŻđžđŠđžđ§đ­ 𝐹𝐟 đźđ©đ©đžđ« đ«đžđŹđ©đąđ«đšđ­đšđ«đČ đ­đ«đšđœđ­ 𝐱𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐱𝐹𝐧𝐬.


𝐀 𝟐𝟎𝟏𝟔 𝐬𝐭𝐼𝐝đČ đšđ„đŹđš 𝐬𝐼𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 đšđ§đ­đąđ›đšđœđ­đžđ«đąđšđ„ 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐭𝐱-đąđ§đŸđ„đšđŠđŠđšđ­đšđ«đČ đ©đ«đšđ©đžđ«đ­đąđžđŹ đšđ«đž 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐱𝐯𝐞 đŸđšđ« đĄđžđ„đ©đąđ§đ  𝐚 đŹđšđ«đž đ­đĄđ«đšđšđ­.


đđ«đšđąđ§ 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬

đ“đĄđžđ«đž 𝐩𝐚đČ 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐛𝐞 𝐬𝐹𝐩𝐞 𝐜𝐹𝐠𝐧𝐱𝐭𝐱𝐯𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭𝐬 𝐭𝐹 đ«đšđ° 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ. 𝐓𝐡𝐞 đ©đšđ„đČđ©đĄđžđ§đšđ„đŹ 𝐱𝐧 𝐡𝐹𝐧𝐞đČ 𝐩𝐚đČ 𝐛𝐞 đšđ›đ„đž 𝐭𝐹 đœđšđźđ§đ­đžđ«đ“đ«đźđŹđ­đžđ đ’đšđźđ«đœđž đąđ§đŸđ„đšđŠđŠđšđ­đąđšđ§ 𝐱𝐧 𝐭𝐡𝐞 đĄđąđ©đ©đšđœđšđŠđ©đźđŹ, 𝐭𝐡𝐞 đ©đšđ«đ­ 𝐹𝐟 𝐭𝐡𝐞 đ›đ«đšđąđ§ đąđ§đŻđšđ„đŻđžđ 𝐱𝐧 đŠđžđŠđšđ«đČ.


𝐓𝐡𝐞 đšđ§đ­đąđšđ±đąđđšđ§đ­ 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐭𝐱-đąđ§đŸđ„đšđŠđŠđšđ­đšđ«đČ 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐬 𝐜𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐱𝐭 𝐩𝐚𝐧đČ đ©đšđ«đ­đŹ 𝐹𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐹𝐝đČ, đąđ§đœđ„đźđđąđ§đ  đ›đ«đšđąđ§ đĄđžđšđ„đ­đĄ.

đ’đšđźđ«đœđž đđ«. đŒđšđ«đŹđĄđšđ„đ„ đ†đ«đžđ đšđ«đČ