๐๐๐ฏ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ก๐๐๐ซ๐ ๐จ๐ ๐๐๐ซ๐ญ๐ก๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐จ๐ซ ๐๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐๐ข๐ง๐ ?
Mohamad Mostafa Nassar
Twitter@NassarMohamadMR


๐๐ข๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ค๐ง๐จ๐ฐ: ๐ข๐ญโ๐ฌ ๐๐ฎ๐ง๐ง๐๐ก ๐ญ๐จ ๐จ๐๐๐๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ?
๐ ๐ง๐๐ฐ ๐๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ข๐๐ข๐ ๐๐ข๐ซ๐๐๐ฅ๐ ๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ก๐ ๐๐ฎ๐ญ๐ก๐๐ง๐ญ๐ข๐ ๐๐ซ๐๐๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ฎ๐ง๐ง๐๐ก ๐จ๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ ๐๐ฎ๐ก๐๐ฆ๐ฆ๐๐ ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ.
๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ ๐๐ฎ๐ก๐๐ฆ๐ฆ๐๐ ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ ๐ฎ๐ฌ๐๐ ๐ญ๐จ ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐ ๐ฎ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ ๐จ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฌ.
[๐๐๐ฎ ๐๐๐ฐ๐ฎ๐, ๐๐จ๐จ๐ค ๐๐, ๐๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐๐๐๐]
๐๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ข๐๐ข๐๐๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐๐ฉ๐๐๐ค๐ข๐ง๐
๐๐ก๐๐ซ๐ ๐๐ซ๐ ๐ฆ๐๐ง๐ฒ ๐ง๐จ๐ง-๐๐ฎ๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฆ ๐ซ๐๐ฌ๐๐๐ซ๐๐ก ๐๐ซ๐ญ๐ข๐๐ฅ๐๐ฌ ๐ญ๐ก๐๐ญ ๐ฌ๐ฎ๐ ๐ ๐๐ฌ๐ญ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค๐ข๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ (๐๐๐ซ๐ญ๐ก๐ข๐ง๐ /๐๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐๐ข๐ง๐ ) ๐ข๐ฌ ๐ก๐๐๐ฅ๐ญ๐ก๐ฒ, ๐๐ฎ๐ ๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐ ๐ฎ๐ง๐๐๐ง๐ง๐ฒ ๐ก๐๐๐ฅ๐ญ๐ก ๐๐๐ง๐๐๐ข๐ญ๐ฌ ๐จ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐๐ซ๐ ๐๐๐๐ญ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค๐ข๐ง๐ ๐จ๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐ฉ๐ฎ๐ซ๐ ๐๐๐ซ๐ญ๐ก.
๐๐๐ซ๐ญ๐ก๐ข๐ง๐ ๐๐ฅ๐๐๐ฉ ๐ก๐๐ซ๐
๐๐๐ฅ๐ค๐ข๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ – ๐๐๐ฏ๐ข๐ฏ๐ข๐ง๐ ๐ ๐๐จ๐ซ๐ ๐จ๐ญ๐ญ๐๐ง ๐๐ฎ๐ง๐ง๐๐ก=๐ญ๐ซ๐๐๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ
โ๐๐จ๐ข๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ก๐ ๐ ๐๐ง๐ญ๐ฅ๐๐ฌ๐ญ ๐ฐ๐๐ฒ ๐จ๐ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค๐ข๐ง๐ ๐๐ง๐ ๐๐๐ง ๐ฌ๐ฒ๐ฆ๐๐จ๐ฅ๐ข๐ณ๐ ๐ ๐ฐ๐๐ฒ ๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ข๐ง๐ – ๐๐๐ข๐ง๐ ๐๐ฎ๐ญ๐ก๐๐ง๐ญ๐ข๐, ๐ฏ๐ฎ๐ฅ๐ง๐๐ซ๐๐๐ฅ๐, ๐ฌ๐๐ง๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐ญ๐จ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐๐ข๐ง๐ ๐ฌ.
๐๐ญโ๐ฌ ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐จ๐ ๐๐ง๐ฃ๐จ๐ฒ๐ข๐ง๐ ๐ฐ๐๐ซ๐ฆ ๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐๐ง๐๐๐ญ๐ก ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐จ๐๐ฌ, ๐จ๐ซ ๐๐๐ซ๐๐๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ฆ๐๐ค๐ข๐ง๐ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฐ๐๐ฒ ๐จ๐ฏ๐๐ซ ๐ฌ๐ก๐๐ซ๐ฉ ๐ซ๐จ๐๐ค๐ฌ ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐ซ๐ค๐ง๐๐ฌ๐ฌ. ๐๐ญโ๐ฌ ๐ ๐ฐ๐๐ฒ ๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ข๐ง๐ ๐ญ๐ก๐๐ญ ๐ก๐๐ฌ ๐ญ๐ก๐ ๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ญ๐๐ฌ๐ญ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐๐๐ญ, ๐ซ๐๐ฆ๐จ๐ฏ๐ข๐ง๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐ซ๐ซ๐ข๐๐ซ ๐๐๐ญ๐ฐ๐๐๐ง ๐ฎ๐ฌ ๐๐ง๐ ๐ง๐๐ญ๐ฎ๐ซ๐.โ – ๐๐๐๐ฅ๐ ๐๐จ๐จ๐ฆ๐๐ฌ, โ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐๐ซ๐๐๐ฆ๐ข๐ง๐ โ
๐๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐๐จ๐จ๐ค โ๐๐๐ค๐ ๐จ๐๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐ก๐จ๐๐ฌ ๐๐ง๐ ๐ฐ๐๐ฅ๐คโ ๐ฉ๐จ๐๐ข๐๐ญ๐ซ๐ข๐ฌ๐ญ ๐๐ซ. ๐๐ข๐ค๐ฅ๐๐ซ, ๐๐๐ฏ๐จ๐๐๐ญ๐๐ ๐ ๐จ๐ข๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐๐จ๐ซ ๐๐๐ญ๐ญ๐๐ซ ๐๐จ๐จ๐ญ ๐ก๐๐๐ฅ๐ญ๐ก (๐๐ฌ๐ฉ๐๐๐ข๐๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐๐จ๐ซ ๐๐ก๐ข๐ฅ๐๐ซ๐๐ง). ๐๐ ๐๐ฅ๐ฌ๐จ ๐๐ฑ๐ฉ๐ฅ๐๐ข๐ง๐๐ ๐ก๐จ๐ฐ ๐ฌ๐ก๐จ๐๐ฌ ๐จ๐๐ญ๐๐ง ๐๐๐๐จ๐ซ๐ฆ ๐๐ง๐ ๐๐ข๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ญ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐๐๐ญ.
๐๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฌ ๐ญ๐จ๐๐๐ฒ ๐ ๐ข๐ฏ๐ ๐ฌ๐๐ฏ๐๐ซ๐๐ฅ ๐ก๐๐๐ฅ๐ญ๐ก ๐๐๐ง๐๐๐ข๐ญ๐ฌ ๐จ๐ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค๐ข๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ, ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ง๐ ๐ก๐จ๐ฐ ๐ข๐ญ ๐๐๐ง ๐๐ ๐ซ๐๐ฅ๐๐ฑ๐ข๐ง๐ ๐๐ง๐ ๐ก๐๐ฅ๐ฉ ๐ซ๐๐ฅ๐ข๐๐ฏ๐ ๐ญ๐๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง. ๐๐จ๐ฆ๐ ๐๐๐ฏ๐ข๐๐ ๐ญ๐๐ค๐ข๐ง๐ ๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐๐ฌ ๐๐๐๐ก ๐๐๐ฒ ๐ญ๐จ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค ๐จ๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐๐ฅ๐จ๐จ๐ซ, ๐๐๐ซ๐ญ๐ก, ๐ ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ, ๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐ญ๐.
๐๐จ, ๐๐๐ฌ๐ฉ๐ข๐ญ๐ ๐๐ฅ๐ฅ ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐ง๐๐๐ข๐ญ๐ฌ ๐๐ง๐ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ข๐ง๐ญ๐ฌ, ๐ฐ๐จ๐ฎ๐ฅ๐๐ง’๐ญ ๐ข๐ญ ๐๐ ๐ ๐ซ๐๐๐ญ ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ฒ ๐ซ๐๐ฏ๐ข๐ฏ๐ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐๐๐๐ฎ๐ญ๐ข๐๐ฎ๐ฅ ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ง๐๐ก ๐๐๐๐๐ฎ๐ฌ๐ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐๐ฅ๐จ๐ฏ๐๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ (๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ) ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐๐๐ ๐ฌ๐จ?
๐๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐๐ข๐ง๐ :
๐๐ญ’๐ฌ ๐ ๐๐จ๐ง๐ญ๐๐๐ญ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐ซ๐ญ๐ก’๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐๐๐๐ ๐๐ฅ๐๐๐ญ๐ซ๐จ๐ง๐ฌ ๐ฐ๐ก๐ข๐๐ก ๐ญ๐ซ๐๐ง๐ฌ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ฌ ๐ญ๐ก๐ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ฒ ๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ก๐ ๐ ๐ซ๐จ๐ฎ๐ง๐ ๐ข๐ง๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐ ๐๐จ๐๐ฒ
- ๐๐๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ฌ ๐๐ซ๐ ๐๐ฆ๐๐ณ๐ข๐ง๐
- ๐๐๐๐ฎ๐๐ข๐ง๐ ๐ข๐ง๐๐ฅ๐๐ฆ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง
- ๐๐ข๐๐๐๐ญ๐๐ฌ ๐ซ๐๐๐ฎ๐๐๐
- ๐๐ข๐ง๐ข๐ฆ๐ข๐ฌ๐ข๐ง๐ ๐ฉ๐๐ข๐ง ๐๐ง๐ ๐๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐จ๐ฅ ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ฅ๐ฌ
- ๐๐ง๐๐ซ๐๐๐ฌ๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ฅ๐๐๐ฉ
- ๐๐ก๐ฒ๐ซ๐จ๐ข๐๐ข๐ญ๐ข๐ฌ ๐๐๐ฌ๐๐ฌ ๐ญ๐๐๐ค๐ฅ๐๐
- ๐๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ ๐ซ๐๐๐ฎ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง
- ๐๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐จ๐ฅ ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ฅ๐ฌ ๐ซ๐๐๐ญ๐ข๐๐ข๐๐
๐๐๐ฏ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ก๐๐๐ซ๐ ๐จ๐ ๐๐๐ก๐ฎ๐ฆ๐๐ง๐ง ๐ซ๐๐ฌ๐จ๐ง๐๐ง๐๐?
๐๐จ๐ฎ๐ซ๐๐ ๐ก๐๐ซ๐
๐๐ฌ๐ฅ๐๐ฆ๐ข๐๐๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐๐ฉ๐๐๐ค๐ข๐ง๐
๐ ๐ฆ๐๐ง ๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ก๐ ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ง๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ ๐ญ๐ซ๐๐ฏ๐๐ฅ๐๐ ๐ญ๐จ ๐ ๐๐๐๐๐ฅ๐๐ก ๐ข๐๐ง ๐๐๐๐ฒ๐ (๐ฆ๐๐ฒ ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ก ๐๐ ๐ฉ๐ฅ๐๐๐ฌ๐๐ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก ๐ก๐ข๐ฆ) ๐ฐ๐ก๐๐ง ๐ก๐ ๐ฐ๐๐ฌ ๐ข๐ง ๐๐ ๐ฒ๐ฉ๐ญ. ๐๐๐ญ๐๐ซ ๐ ๐๐ซ๐ข๐๐ ๐๐จ๐ง๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ก๐ ๐๐ฌ๐ค๐๐ ๐ก๐ข๐ฆ: โ๐๐ก๐ฒ ๐๐จ ๐ ๐ง๐จ๐ญ ๐ฌ๐๐ ๐๐ง๐ฒ ๐ฌ๐ก๐จ๐๐ฌ ๐จ๐ง ๐ฒ๐จ๐ฎ?โ
๐ ๐๐๐๐๐ฅ๐๐ก ๐ซ๐๐ฉ๐ฅ๐ข๐๐: โ๐๐ก๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ ๐ฎ๐ฌ๐๐ ๐ญ๐จ ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐ ๐ฎ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ ๐จ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฌโ.
[๐๐๐ฎ ๐๐๐ฐ๐ฎ๐, ๐๐จ๐จ๐ค ๐๐, ๐๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐๐๐๐]
๐๐๐๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐๐ก ๐ข๐๐ง ๐๐ฎ๐ซ๐๐ฒ๐๐๐ก ๐ฌ๐๐ข๐:
๐ ๐ฆ๐๐ง ๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ก๐ ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ง๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ ๐ญ๐ซ๐๐ฏ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ ๐ญ๐จ ๐ ๐ฎ๐๐๐ฅ๐๐ก ๐ข๐๐ง ๐๐๐๐ฒ๐ ๐ฐ๐ก๐๐ง ๐ก๐ ๐ฐ๐๐ฌ ๐ข๐ง ๐๐ ๐ฒ๐ฉ๐ญ.
๐๐ ๐๐๐ฆ๐ ๐ญ๐จ ๐ก๐ข๐ฆ ๐๐ง๐ ๐ฌ๐๐ข๐: ๐ ๐ก๐๐ฏ๐ ๐ง๐จ๐ญ ๐๐จ๐ฆ๐ ๐ญ๐จ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ญ๐จ ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ข๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ. ๐๐ฎ๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐๐ง๐ ๐ ๐ก๐๐๐ซ๐ ๐ ๐ญ๐ซ๐๐๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐ซ ๐จ๐ ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ก ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ. ๐ ๐ก๐จ๐ฉ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ฆ๐๐ฒ ๐ก๐๐ฏ๐ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ ๐ค๐ง๐จ๐ฐ๐ฅ๐๐๐ ๐ ๐จ๐ ๐ข๐ญ.
๐๐ ๐๐ฌ๐ค๐๐: ๐๐ก๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ข๐ญ? ๐๐ ๐ซ๐๐ฉ๐ฅ๐ข๐๐: ๐๐จ, ๐๐ง๐ ๐ฌ๐จ. ๐๐ ๐ฌ๐๐ข๐: ๐๐ก๐ฒ ๐๐จ ๐ ๐ฌ๐๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐๐ข๐ฌ๐ก๐๐ฏ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ ๐ฐ๐ก๐๐ง ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐๐ซ๐ ๐ญ๐ก๐ ๐ซ๐ฎ๐ฅ๐๐ซ ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ฅ๐๐ง๐?
๐๐ ๐ฌ๐๐ข๐: ๐๐ก๐ ๐๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐ซ ๐จ๐ ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ก ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ ๐ก๐๐ฌ ๐๐จ๐ซ๐๐ข๐๐๐๐ง ๐ฎ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ข๐ง๐๐ฎ๐ฅ๐ ๐ ๐ฆ๐ฎ๐๐ก ๐ข๐ง ๐ฅ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ซ๐ฒ.
๐๐ ๐ฌ๐๐ข๐: ๐๐ก๐ฒ ๐๐จ ๐ ๐ฌ๐๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ฎ๐ง๐ฌ๐ก๐จ๐? ๐๐ ๐ซ๐๐ฉ๐ฅ๐ข๐๐: ๐๐ก๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ ๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ ๐ฎ๐ฌ๐๐ ๐ญ๐จ ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐ ๐ฎ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ ๐จ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐๐ญ ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฌ.
โช๏ธ๐๐ซ๐๐๐: ๐๐๐ก๐ข๐ก (๐๐ฅ-๐๐ฅ๐๐๐ง๐ข) ุตุญูุญ (ุงูุงููุจุงูู) ุญูู :
๐๐๐๐๐ซ๐๐ง๐๐: ๐๐ฎ๐ง๐๐ง ๐๐๐ข ๐๐๐ฐ๐ฎ๐ ๐๐๐๐
๐๐ง-๐๐จ๐จ๐ค ๐ซ๐๐๐๐ซ๐๐ง๐๐: ๐๐จ๐จ๐ค ๐๐, ๐๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐
๐๐ง๐ ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ก ๐ญ๐ซ๐๐ง๐ฌ๐ฅ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง: ๐๐จ๐จ๐ค ๐๐, ๐๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐๐๐๐
๐๐ก๐๐ข๐ค๐ก ๐๐ฅ-๐๐ฅ๐๐๐ง๐ข ๐ฌ๐๐ข๐ ๐๐๐จ๐ฎ๐ญ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐ข๐ง ๐๐ฌ-๐๐ข๐ฅ๐ฌ๐ข๐ฅ๐๐ก ๐๐ฌ-๐๐๐ก๐๐๐ก๐๐ก: โ๐๐ก๐ข๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ ๐ซ๐๐ฆ๐ข๐ง๐๐๐ซ ๐๐๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐ง ๐ฎ๐ง๐ค๐ง๐จ๐ฐ๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ง๐๐ก ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ฌ ๐จ๐ ๐ฆ๐๐ง๐ฒ ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐ ๐ฉ๐๐จ๐ฉ๐ฅ๐ ๐๐ง๐ ๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ญ๐ก๐ ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ง๐๐ก ๐จ๐ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค๐ข๐ง๐ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฌ๐ก๐จ๐๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฌ. ๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ ๐ฌ๐ฎ๐ง๐ง๐๐ก ๐ญ๐ก๐๐ญ ๐ฆ๐๐ง๐ฒ ๐ฉ๐๐จ๐ฉ๐ฅ๐ ๐๐ซ๐ ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ซ๐๐ง๐ญ ๐จ๐ ๐๐ฑ๐๐๐ฉ๐ญ ๐ ๐๐๐ฐ. ๐๐ง๐ ๐ข๐ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ ๐ฐ๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐ญ๐ซ๐ฒ ๐๐ง๐ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ, ๐ญ๐ก๐ ๐ฉ๐๐จ๐ฉ๐ฅ๐ ๐ฐ๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐๐ฌ ๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ง๐ ๐ ๐๐๐๐๐ข๐ซ. ๐๐๐ซ๐ก๐๐ฉ๐ฌ ๐ญ๐ก๐๐ฒ ๐ฐ๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐๐ฏ๐๐ง ๐๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐๐ข๐ณ๐ ๐ญ๐ก๐๐ฆ ๐๐จ๐ซ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐๐๐ญ.โ
๐๐ ๐๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐๐: โ๐๐จ ๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐๐ญ๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐จ๐ฏ๐๐ ๐จ๐ง๐ ๐๐ง๐ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ (๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ) ๐๐ง๐ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฌ ๐๐ง๐ ๐ฐ๐๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ก๐จ๐๐ฌ ๐๐ญ ๐จ๐ญ๐ก๐๐ซ๐ฌ. ๐๐ฌ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ก๐๐ฌ ๐๐๐๐ง ๐๐ฎ๐ญ๐ก๐๐ง๐ญ๐ข๐๐๐ญ๐๐ ๐จ๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐๐ซ๐จ๐ฉ๐ก๐๐ญ (๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ) ๐ญ๐ก๐๐ญ ๐ก๐ ๐ฐ๐๐ฅ๐ค๐๐ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐จ๐๐๐๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ฅ๐ฒ! ๐๐ฑ๐๐๐ฉ๐ญ ๐ญ๐ก๐๐ญ ๐ฆ๐๐ฃ๐จ๐ซ๐ข๐ญ๐ฒ ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐ ๐ญ๐ข๐ฆ๐ ๐ก๐ (๐ฉ๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฉ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ฆ) ๐ฐ๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐ฐ๐๐๐ซ ๐ฌ๐ก๐จ๐๐ฌ.โ
๐๐ง๐ ๐ฌ๐ก๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐ ๐จ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ ๐๐ญ ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฌ ๐๐ง๐ ๐ฐ๐๐๐ซ ๐ฌ๐ก๐จ๐๐ฌ ๐๐ญ ๐จ๐ญ๐ก๐๐ซ ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ฌ ๐๐๐๐๐ฎ๐ฌ๐ ๐จ๐ ๐ฐ๐ก๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐ก๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐ง๐๐ซ๐ซ๐๐ญ๐๐ ๐๐ฒ ๐๐๐ฎ ๐๐๐ฐ๐ฎ๐. ๐๐๐ญ, ๐ข๐ ๐จ๐ง๐ ๐ข๐ฌ ๐ข๐ง ๐ ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ค๐ฒ ๐ฅ๐๐ง๐ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ๐ญ๐ฅ๐๐ฌ ๐จ๐ซ ๐ฌ๐ญ๐ข๐๐๐ฒ ๐๐ฅ๐ข๐๐๐ฌ ๐ญ๐ก๐๐ง ๐ก๐๐ซ๐ ๐ข๐ญ’๐ฌ ๐๐๐ญ๐ญ๐๐ซ ๐ง๐จ ๐๐๐ซ๐๐๐จ๐จ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐๐ฌ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ฅ ๐ก๐๐ฌ ๐ ๐ซ๐ข๐ ๐ก๐ญ ๐จ๐ง ๐ฒ๐จ๐ฎ
(๐๐ฑ๐ฉ๐ฅ๐๐ง๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐จ๐ ๐๐ฎ๐ฅ๐ฎ๐ ๐ก ๐๐ฅ ๐๐๐ซ๐๐ฆ. ๐๐จ๐ฅ๐ฎ๐ฆ๐ ๐๐ ๐. ๐๐).
ูููู ุงูุดูุฎ ู ุญู ุฏ ุจู ุตุงูุญ ุงูุนุซูู ูู ุฑุญู ู ุงููู
โููุจุบู ููุงููุณุงู ุงูู ูุญุชูู ุงูุญูุงูุงู ูููุชุนู ุงูุญูุงูุงูุ ูู ุง ุฑูุงู ุงูุจู ุฏุงูุฏ ุงูู ุงููุจู ๏ทบ ูุงู ูููู ุนู ูุซุฑุฉ ุงูุงูุฑูุงู ููุงูู ุฑูู ุจุงูุงุญุชูุงุก ุงูุญูุงูุงูุ ููู ููุงุญุธ ุงูุงูุฑูู ููู ูุงู ุงูุงููุณุงู ูู ุงูุฑุถ ูููุง ุดูู ุงูู ุญุฌุฑ ุญุงุฏ ูููุง ุงูุงููุถู ุงููุง ูุญุชูู ูุงูู ูููุณู ุนููู ุญูุง.
(ุดุฑุญ ุจููุบ ุงูู ุฑุงู ุฌ ๐๐ ุต ๐๐)
ุณูุณูุฉ ุชุฐููุฑ ุงูู ุณูู ูู ุจุณูู ุฎูุฑ ุงูู ุฑุณููู
ุญูุฏููุซูููุง ุงููุญูุณููู ุจููู ุนููููููุ ุญูุฏููุซูููุง ููุฒููุฏู ุงููู ูุงุฒููููููุ ุงููุฎูุจูุฑูููุง ุงููุฌูุฑูููุฑููููุ ุนููู ุนูุจูุฏู ุงูููููู ุจููู ุจูุฑูููุฏูุฉูุ ุงููููู ุฑูุฌููุงูุ ู ููู ุงููุตูุญูุงุจู ุงููููุจูููู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู ุฑูุญููู ุงููููู ููุถูุงููุฉู ุจููู ุนูุจูููุฏู ูููููู ุจูู ูุตูุฑู ููููุฏูู ู ุนููููููู ููููุงูู ุงููู ูุง ุงูููููู ููู ู ุงูุชููู ุฒูุงูููุฑูุง ูููููููููู ุณูู ูุนูุชู ุงููููุง ููุงููููุชู ุญูุฏููุซูุง ู ููู ุฑูุณูููู ุงูููููู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู ุฑูุฌูููุชู ุงูููู ููููููู ุนูููุฏููู ู ููููู ุนูููู ู โ.โ ููุงูู ููู ูุง ูููู ููุงูู ููุฐูุง ููููุฐูุง ููุงูู ููู ูุง ููู ุงููุฑูุงูู ุดูุนูุซูุง ููุงููููุชู ุงููู ููุฑู ุงูุงููุฑูุถู ููุงูู ุงููููู ุฑูุณูููู ุงูููููู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู ููุงูู ููููููุงููุง ุนููู ููุซููุฑู ู ููู ุงูุงููุฑูููุงูู โ.โ ููุงูู ููู ูุง ููู ูุงู ุงููุฑูู ุนููููููู ุญูุฐูุงุกู ููุงูู ููุงูู ุงููููุจูููู ุตูู ุงููู ุนููู ูุณูู ููุงููู ูุฑูููุง ุงูููู ููุญูุชููููู ุงููุญูููุงููุง โ
๐๐ซ๐๐๐: ๐๐๐ก๐ข๐ก (๐๐ฅ-๐๐ฅ๐๐๐ง๐ข) ุตุญูุญ (ุงูุงููุจุงูู)ุญูู :
๐๐๐๐๐ซ๐๐ง๐๐: ๐๐ฎ๐ง๐๐ง ๐๐๐ข ๐๐๐ฐ๐ฎ๐ ๐๐๐๐
๐๐ง-๐๐จ๐จ๐ค ๐ซ๐๐๐๐ซ๐๐ง๐๐: ๐๐จ๐จ๐ค ๐๐, ๐๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐
๐๐ง๐ ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ก ๐ญ๐ซ๐๐ง๐ฌ๐ฅ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง: ๐๐จ๐จ๐ค ๐๐, ๐๐๐๐ข๐ญ๐ก ๐๐๐๐.
๐๐ฅ๐ฅ๐๐ก ๐ค๐ง๐จ๐ฐ๐ฌ ๐๐๐ฌ๐ญ.
๐๐๐๐๐ซ๐๐ง๐๐๐ฌ:
Does Walking Barefoot Have Health Benefits?
Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth’s Surface Electrons
Feel the earth beneath your feet โ the benefits of Barefoot Walking (has useful embeddedย links)